سلامت قلب با طرز فکر مثبت

برخی کارها در جهت سلامت قلب ما می توانند تاثیرگذار باشند مخصوصا اعمال و رویکردهای مثبت می توانند نقش زیادی در سلامتی قلب ما داشته باشند اگر می خواهید قلب سالمی داشته باشید مثبت بیاندیشید و مثبت عمل کنید

مطالعات جدید نشان می‌دهد که بیماران مبتلا به نارسایی‌های قلبی در صورت داشتن چشم انداز مثبت در زندگی، بیشتر از همتایان خود می‌توانند مشکلات قلبی را کنار بزنند.

به گفته پژوهشگران رویکردهای مثبت در زندگی منجر به تعقیب عادات سالم، مانند پرهیز از سیگار و نوشیدن الکل، خواب مناسب، مصرف درست داروهای قلبی، فعالیت بدنی، و داشتن رژیم غذایی سالم می‌شود و محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا اعلام کرده‌اند که تعقیب این عادات در بیماران ۵۰ درصد از وخامت بیماری آنها جلوگیری می‌کند.

این یافته‌ها که به تازگی در مجله پزشکی روان تنی منتشر شده است، تاکید می‌کند که احساسات مثبت منجر به حفظ عادات سالم در زندگی و پیشگیری از بیماری‌ها می‌شود.

medicinenet
#احساسات در مغز#پردازش اطلاعات توسط مغز ا احساسات اجتماعی و مثبت#جایگاه انواع احساسات در مغز#حفظ عادات سالم#فعالیت بدنی#مصرف درست داروهای قلبی

95.12.27